Niacinamida (Vitamina B3): ingredientul‑cheie pentru un ten luminos
Ce este niacinamida?
Niacinamida, cunoscută și ca vitamina B3, este o vitamină solubilă în apă care fortifică bariera pielii, reduce inflamația și reglează producția de sebum. Studiile interne COSRX arată o scădere de ~45 % a sebumului și o îmbunătățire vizibilă a tonului pielii după 4 săptămâni de utilizare a unui ser 15 % niacinamidă cu zinc PCA.
Beneficiile‑cheie ale niacinamidei
| Beneficiu | Cum acționează |
|---|---|
| Reglarea sebumului & porilor | Scade activitatea glandelor sebacee ➜ mai puține comedoane vizibile |
| Uniformizarea tonului | Inhibă transferul de melanozomi, estompând petele post‑acnee (Hakozaki et al., 2002, British Journal of Dermatology) |
| Întărirea barierei | Stimulează sinteza de ceramide + acizi grași |
| Calmare anti‑inflamatoare | Reduce roșeața și iritația, ideală pentru pielea sensibilă |
| Sinergie cu alte active | Funcționează bine alături de zinc PCA, N‑acetilglucozamină, retinol |
Cum integrezi niacinamida în rutina ta?
-
Concentrație 2‑5 % – zilnic, pentru întreținere și barieră.
-
Concentrație 10‑15 % – tratament targetat pentru sebum, pete și pori dilatați.
-
Aplică pe piele curată, înainte de crema hidratantă, dimineața și/sau seara.
Mit demontat: Niacinamida NU neutralizează vitamina C; poți folosi cele două ingrediente în aceeași rutină, lăsând 2‑3 minute între aplicări.
Produse cu niacinamidă disponibile pe Koan Beauty
a) Seruri‑target (10‑15 %)
COSRX The Niacinamide 15 Serum – 15 % niacinamidă + 1 % zinc PCA + N‑acetilglucozamină; reduce sebumul cu ≈45 % în 4 săpt., minimizează petele post‑acnee.
ANUA 10 % Niacinamide + 4 % TXA Serum – combină niacinamidă cu acid tranexamic pentru a reduce hiperpigmentarea încăpățânată.
b) Seruri‑multifuncționale (≤5 %)
Beauty Of Joseon Glow Serum Propolis + Niacinamide – 60 % propolis + 2 % niacinamidă, luminozitate și calmare pentru piele ternă.
ANUA Peach 70 % Niacinamide Serum – extract de piersică 70 % pentru hidratare + 5 % niacinamidă pentru uniformizare.
Niacinamida este vedeta multifuncțională care reglează sebumul, estompează petele și întărește bariera. Alege un ser 10‑15 % pentru efecte rapide (COSRX 15 %) sau formule ≤5 % pentru întreținerea zilnică (Beauty Of Joseon). Integreaz-o dimineața și seara după curățare și bucură‑te de un ten calm, uniform și luminos.
Întrebări frecvente (FAQ)
Niacinamida face pielea fotosensibilă?
Nu. Vitamina B3 nu crește sensibilitatea la soare, deci poți aplica produsul și dimineața, dar finalizează rutina întotdeauna cu un SPF (ex. Beauty Of Joseon Relief Sun SPF 50).
Pot combina niacinamida cu vitamina C?
Da. Formulele moderne sunt stabile la același pH (~5‑6). Aplică serul cu niacinamidă după COSRX Vitamin C 13 pentru efect sinergic anti‑pete.
Ce concentrație este potrivită pentru ten sensibil?
Începe cu 5‑10 % (de ex. ANUA Peach 70 Serum cu 5 % niacinamidă). Dacă pielea tolerează bine, poți urca la 15 % (COSRX The Niacinamide 15) de 3‑4 ori pe săptămână.
Niacinamida cauzează „purging”?
Foarte rar. Vitamina B3 nu este exfoliant chimic. Dacă apar iritații, redu frecvența și verifică să nu combini cu formule cu pH <3.
Cum combin niacinamida cu retinolul?
Aplică niacinamida dimineața și retinoizii seara sau, dacă tenul tolerează, pune niacinamida înaintea retinolului pentru a reduce iritația.
Blog
Vezi mai multe
